雨がふっても♪

過ごしやすい日が続いていますね

晩ご飯なんかを食べた後の程よい運動に
ちょうどよい気候です。

そうしたダイエットの効果も安定して出安いのではないでしょうか?
ウォーキングや自転車で一定距離をランニングなどでも
毎日つづけやすいかと思います。

いい季節ですよね♪


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梅ちゃん先生
朝の連続テレビ小説 純と愛



先日の大雨が過ぎ去って、

今回も東海地区は台風被害に巻き込まれず、

ホットしています(^O^)

ありがたいですね、ほんと生かされてる事に感謝感謝です!

世の災害で大変な思いしてる人がすこしでも笑顔でまた歩けるよう

祈っております★

今日もいい一日ありがとうです

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